Ben je specifiek geïnteresseerd in dit onderwerp en wil je samen met vrienden of collega's deze workshop bijwonen?

Wanneer je merkt dat het de laatste tijd veel moeite kost om een positieve instelling te krijgen of energie te vinden om je zelf eens lekker te verwennen, dan is de kans groot dat je last hebt van depressiviteit. Persoonlijke omstandigheden kunnen daar natuurlijk de oorzaak van zijn.

Is dat echter niet het geval en weet je niet waar de stemmingswisselingen vandaan komen, dan kan er iets mis zijn met je energiehuishouding. Een gezonder voedingspatroon verhoogt je energie waardoor de klachten minder worden of zelfs helemaal weggaan.