Gezonde voeding staat lekker eten niet in de weg. Dat is het motto van onze kookworkshop. Heb je door je drukke dagindeling geen tijd om uitgebreid te koken? Geen punt, want hier leer je hoe je vlug overheerlijke pizza's, sandwiches, salades en soepen kunt maken die voor de verandering ook nog eens heel gezond zijn. Je leert ook hoe je gezonde zoete snacks kunt maken, die je tijdens het werk veel energie geven.

Doordat we in een multiculturele samenleving wonen, zijn er ook veel nieuwe voedingsmiddelen en ingrediënten te koop die je waarschijnlijk nog nooit geproefd hebt. Daar gaan wij ook verandering in brengen.

De For Your Energy kookworkshop bestaat uit vier delen van ieder 4 uur die vier weken achterelkaar gegeven worden. Zo heb je genoeg tijd om stapsgewijs en in je eigen tempo kleine veranderingen toe te passen in je eetgewoonte.

De kookworkshops gaan vanaf de tweede week van oktober 2006 van start en zullen op de onderstaande locatie in Amsterdam en Amstelveen gegeven worden. Er kunnen maximaal 20 personen per workshop worden ingeschreven.

De workshop kost € 240,00 per persoon, inclusief ingrediënten, receptuur, gezonde snacks en drankjes.

Duur
De For Your Energy Pilot workshop bestaat uit twee delen van ieder 2½ uur die twee weken achterelkaar gegeven worden.

Kosten
De Pilot workshop kost € 75,00 per persoon, inclusief gezonde snacks en drankjes. Er kunnen maximaal 25 personen per workshop ingeschreven worden.

Datum en locatie
De Pilot workshops worden gehouden in:

Wijkcentrum Westend
Westwijkplein 3-5
1187 LS Amstelveen

Pilot Workshop 1
2 delen van 2 ½ uur
Data: Donderdag: 22 en 29 juni
Tijdstip: 19.00u tot 21.30u

Pilot Workshop 2
1 dagdeel van 4 uur
Data: Zondag: 2 juli
Tijdstip: 10u tot 14.30u

adres komt zo spoedig mogelijk

Pilot Workshop 3
1 dagdeel van 4 uur
Data: Zondag 23 juli
Tijdstip: 10u tot 14.30u

Pilot Workshop 4
2 delen van 2 ½ uur
Data: Donderdag: 20 en 27 juli
Tijdstip: 19.00u tot 21.30u